Ольга Сидакова напомнила, что блины не только калорийные, но и являются «пустым углеводом». Поэтому перед праздничным лакомством нужно съесть основное блюдо, которое будет богато клетчаткой – овощами и зеленью.
«Если вы понимаете, что приём сладких блинчиков неизбежен, то пища с клетчаткой была бы, конечно, идеальна перед такими вкусностями, как блины», – отметила нутрициолог.
#ПЯТНИЦАВЕЧЕР Крым 24 | @tvcrimea24 тест тест