Употребление натуральных продуктов и соблюдение режимов питания, отдыха и работы – залог крепкого иммунитета, сообщил главный внештатный специалист общей врачебной практики министерства здравоохранения РК Алексей Музыка.
Нарушение режима сна и питания, включая некомфортный сон, недосып, синтетические продукты и избыток витаминов – ослабляют иммунитет.
«Человек зависит от образа жизни и состояния его иммунной системы. Если образ жизни будет неправильным, то есть будут нарушаться режимы сна, отдыха и питания, то это может привести к ухудшению иммунитета», – рассказал он.
Крым 24 | @tvcrimea24 тест тест